Trail Mix Mogyoróvajas Energiagolyók

Ezek a finom, sütés nélküli mogyoróvajas energiagolyók ropogós dióval és szárított áfonyával vannak tele. Ez egy szponzorált bejegyzés, amelyet a nevében írtam Vissza a természet élelmiszerekhez . Minden vélemény 100%-ban az enyém.

Az iskolakezdés szezonja most beleolvad az ünnepi szezonba. Elkezdjük tervezni a Halloweent, a Hálaadást, sőt a téli ünnepeket is. Kifejezetten imádom az ünnepi szezont, de ez jelenthet plusz főzést a család és a barátok fogadása közben, és kétségtelenül cukortúlterhelést is jelenthet. Amikor a házunk megtelik csábító maradék halloween-cukorkával vagy ünnepi sütivel, az energiagolyók a legjobb választásom. Ha vannak ilyen édes mogyoróvajas energiagolyóim a hűtőben, könnyen ellenállok a kevésbé egészséges kísértéseknek. Mielőtt megtaláltam az egyensúlyt egy táplálóbb diétán keresztül, pillanatokig faltam az olcsó Halloween édességet, és utána mindig borzalmasan éreztem magam. Nagyon örülök, hogy rájöttem, hogy igazi ételekkel is lehet finom édességeket készíteni, amelyektől könnyednek és energikusnak érzem magam, nem pedig dagadtnak és rosszkedvűnek. Ezek az energiagolyók nemcsak az édesszájúságomat gyógyítják, hanem kielégítőek, feldolgozatlanok és a természetből származó táplálékkal telnek. Ez a könyvemben mindenki számára előnyös!

Ezek a sütés nélküli energiaszeletek néhány perc alatt összeállnak, majd bekerülnek a hűtőbe nassolni. Egy zacskó nyomvonal keveréknek köszönhetően Vissza a természetbe , ehhez a recepthez csak 5 hozzávaló szükséges! Fogadok, hogy a legtöbb már a kamrában van. Bár a Back to Nature számos diófajtát és trail keveréket tartalmaz, a Nantucket Blendet választottam ezekhez az energiagolyókhoz. A ropogós mandula és a fanyar áfonya tökéletes a mogyoróvajas alaphoz. Ezek a könnyen elkészíthető energiagolyók tele vannak fehérjével és rostokkal a dióból és zabból, antioxidánsokkal a szárított gyümölcsökből és omega-3-mal a lenlisztből.

A családommal és én szeretjük a Back to Nature termékeket, mert ezek mind olyan finom ételekről szólnak, amelyek jobbak az Ön számára. Csakúgy, mint az általam elkészített és itt megosztott receptek, termékeiket is a természet ihlette, és nagyra értékelem elkötelezettségüket a nem GMO-összetevők felhasználása iránt. Számos termékük van a keksztől a leveseken át a sütikig és a diófélékig, amelyek nagyszerűen leegyszerűsíthetik az iskolába járást és az ünnepi időszakot.

Ezek a trail mix energiafalatok mogyoróvajasak, ropogósak, kicsit édesek, kicsit fanyarak és teljesen addiktívak. Szeretem telerakni a hűtőszekrényemet egészséges energiagolyókkal, mert be tudok venni párat, ha túl rohanok reggelizni vagy edzés utáni nassolnivalóként. Amikor a gyerekeim vagy a férjem rágcsálnivalóra vadásznak, ami úgy tűnik, hogy mindig van, akkor készen áll egy finom harapnivaló. Yummy Hubby nagyon izgatott lesz, amikor energiagolyókat készítek. Imád bekapni egyet, mielőtt egy hosszú biciklizésre indulna, és amikor hazaér egy hosszú munkanapból.

milyen csatornán megy ma a Ravens játék

Imádom a színeket, amiket a mogyoróvajas energiagolyók e trail mix változatában használunk. A vörös áfonya és a zöld pisztácia olyan színpompát kölcsönöz, amely annyira ünnepi és szórakoztató az ünnepi szezonban. Mindig tartok a kamrában néhány zacskó diót és túrókeveréket, ha vendégeink vannak. A dió tökéletes rágcsálnivaló az antipasti- vagy sajttálakhoz, vagy csak tálban tálaljuk rágcsálnivalóra. Mivel egy csomó aktív családtag velünk marad az ünnepek alatt, több adagot is készítek ezekből az energiafalatokból, hogy hűtőszekrényben tároljuk. Tudom, hogy te is annyira fogod szeretni ezeket, mint én!

Hozzávalók

• 1 csésze zab
• 1/3 csésze lenliszt
• ½ csésze krémes cukrozatlan mogyoróvaj
• ¼ csésze juharszirup
• 2/3 csésze Back to Nature trail mix (én Nantucket Blendet használtam)

Utasítás

1. Helyezze az összes hozzávalót egy konyhai robotgép táljába. Pulzáljon néhányszor a kombináláshoz. A dióféléket és a zabot kissé törjük fel, de ne őröljük finomra. Használjon gumis spatulát, ha a mogyoróvajat jobban bele kell keverni. Egy kis süteménykanállal szedje ki az energiagolyós keverékből golyókat. Golyósra forgatjuk és tárolóedénybe tesszük. Hűtőbe tesszük legalább 30 percre, és hűtőben tároljuk légmentesen záródó edényben.

Megjegyzések

Recept megjegyzés: Ha van lenmagod, könnyen elkészítheted a lendarat! Csak dobd a turmixgépbe, és forgasd finomra.

Táplálkozási információk: